油性皮膚是如何“訓練”出來的?

在炎熱的季節,油性皮膚的皮脂分泌旺盛。剛洗完臉,皮膚清新透亮,但時間長了,臉就會油膩有光澤。皮脂分泌過多也會引起黑頭、粉刺、痘痘、毛孔粗大等皮膚問題。如何改善油脂分泌過多成為油性皮膚夏季護理的重中之重。

在介紹方法之前,首先要了解皮脂分泌的機制以及影響皮脂分泌的因素。通過了解這些問題,我們可以很容易地找到控制石油的好方法。

皮脂分泌的機理

消費者感知的“油”主要是皮脂和汗液的混合物。皮脂腺腺泡周圍有大量未成熟細胞,富含細胞器,能不斷分裂形成新的腺細胞。在成長過程中,腺細胞形成小的“脂滴”,最後腺細胞解體,與“脂滴”一起排出,稱為皮脂。皮脂腺的位置如下:

皮脂腺分泌皮脂,這主要受雄性激素的影響,包括睪酮、雄烯二酮和去氫表雄酮,後兩種雄性激素,它們在皮脂腺中轉化為睪酮發揮作用。睪酮對很多朋友來說並不陌生。它是人體內重要的雄性激素,參與人體的生長、發育和第二性征的出現。

男性睪酮主要由睪丸分泌,受腦垂體和下丘腦.調節。下丘腦、垂體和性腺激素之間存在復雜的關系,參與控制和調節生殖活動。

女性的睪酮主要由腎上腺皮質和卵巢分泌,和雄烯二酮組成,雄烯二酮是卵巢雌激素合成的中間產物,在外周組織中也可轉化為雄激素——睪酮。

“睪酮(T)”借助“5-還原酶“,”轉化為“http://www . Sina.com/”而“二氫睪酮”能促進皮脂細胞的增殖、分化和分泌,產生皮脂。

二氫睪酮(DHT)

上面簡單介紹了皮脂分泌的機制,那麼影響皮脂分泌的具體因素是什麼呢?綜上所述,主要有:影響皮脂分泌的因素,1,、年齡;2,、溫度;3,、飲食;4,、生活習慣;5、情緒;6.

、內分泌異常

從上面我們知道,雄激素是控制皮脂分泌的核心成分。隨著年齡的增長,進入青春期,女性14-18歲,男性16-20歲,男性激素分泌處於人生最高峰,皮脂分泌旺盛,如果護理不到位,容易造成黑頭、粉刺、痘痘、毛孔粗大。這期間女性分泌的雄性激素量隻有男性的二十分之一,這也是男性皮脂分泌旺盛的原因。

年齡

睪酮可以在5-還原酶的幫助下轉化為二氫睪酮(DHT),產生皮脂。“5-還原酶”是一種非常重要的介質。如果它的活性降低,產生的皮脂量也會相應減少。“5-還原酶”的活性與溫度直接相關。整個過程如下:

溫度低於15時,“5-還原酶”活性低,皮脂分泌少。超過15度,隨著溫度的升高,“5-也

原酶”活性活性增加,皮脂分泌量也開始增加。在37度時,達到最高峰,溫度再升高,皮脂分泌量開始下降,當達到45度時,過熱抑制了“5-α還原酶”的活性,皮脂分泌量回到大約25度時的水平,溫度再高,皮脂分泌量急劇下降。當超過60度,“5-α還原酶”大部分失活,皮脂分泌變的非常低。

這個模型,很好的解釋了為什麼在炎熱的夏季,大部分皮膚皮脂分泌量都比較高,在幹燥寒冷的季節,即使是油性皮膚,皮脂分泌量也不是很大。

了解了皮脂和溫度的關系,讓我們找到一條簡單控制油脂分泌的方法,就是降低皮膚的溫度。夏季呆在空調房,使用噴霧給皮膚降溫,都可以起到抑制油脂分泌的作用。

飲食

有研究表明,低熱量的食物,可以快速降低皮脂分泌。反之,一些高熱量的食物,比如高糖分、高脂肪、高膽固醇的食物,可以迅速增加皮脂的分泌。因此,良好的飲食習慣,適當控制高糖分、高脂肪、高膽固醇的食物,可以緩解皮脂的分泌。

生活習慣

雄性激素的分泌,受到腦垂體和下丘腦的調節,經常熬夜,生活、飲食不規律,吸煙、喝酒等不良的生活習慣,可以刺激腦垂體和下丘腦,分泌雄性激素,開啟皮脂分泌的開關。如果再護理不當,很容易引起粉刺、暗瘡。

情緒

精神壓力、惡劣的情緒,也會刺激腦垂體和下丘腦,引發身體一連串的反應,雄激素分泌量增高,皮脂分泌加劇,肌膚開始變油膩,毛孔粗大,粉底、痘痘開始生長。

內分泌異常

人體的內分泌是一套非常精密的系統,正常情況下,可以保持人體各個機能代謝平衡,人體健康成長。但是,除了上面分析的外源性因素外,皮膚內部發生病變,或者受到遺傳的影響,內分泌代謝失衡,雄性激素可能會分泌不足,或者過量分泌,都會引發一些列的反應。

如果雄性激素過量分泌,皮脂大量分泌,除了皮膚變油膩,還會引發很多皮膚問題。如果內分泌異常引發皮脂過量分泌,建議去醫院體檢,看看什麼有沒有什麼病變,及早發現,及早治療。如果遺傳引發雄性激素過量分泌,隻要不影響健康,坦然接受吧,命該如此。

綜上,皮脂分泌和多種因素有關系,除了日常的控油護理,還需要其他方面配合調理,才可以達到理想的效果。很多小夥伴對純理論的文章不感興趣,滿足這部分小夥伴的需求,下篇文章,寫如何改善油性皮膚——實操篇。

甄垚,化妝品配方師,從事美容、護膚行業超過15年,倡導理性護膚,反對跟風購買。每周不少於5篇護膚文章分享。(前面的文章底部有我的……),裡面有我全部的文章。您有任何護膚問題,歡迎留言給我,有問必答。